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满地红六合图库14天激瘦7公斤 壮妞变美妞减肥记

满地红六合图库 时间:2019-02-06 12:00

  14天激瘦7公斤 壮妞变美妞减肥记材料:2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc3.等萝卜颜色变成透明时,撒入适量盐调味,再加入豆腐及枸杞即熄火,焖2分钟就OK。材料:50-100克昆布、100克瘦肉、一团蒟蒻面线cc、葱、麻油和胡椒盐适量

  导语:从小就是胖子国的gucci,经历了一个月痛苦而收效甚微的节食减肥法后,本着对身体健康负责的念头,转而选择了推拿加饮食控制的减肥方法,成功在半个月内激瘦7kg,从壮妞华丽变身成超级有范的美妞,一起看看减肥达人gucci的成功减肥经验谈吧!

  一开始我是以节食的方式,因为我真的很懒得运动,我开始不吃晚餐。一开始真的很难忍受,我是个肚子饿就会发大脾气的人。

  不过后来渐渐就习惯了!甚至饿到都不会饿了,是没有到恹食症那样吃不下,但是就是不饿,可以不吃的那种状态,胃口变的超级超级小,几乎可以一整天都不吃东西,也无所谓。

  不过不建议用这个太极端的方法。察觉如此之后,我开始逼自己吃东西了,麻辣烫的做法_麻辣烫怎么做_明月舞青衣_美食杰。经过这次节食一个月的时间,牛筋肉是哪个部位我也真的有瘦了一点下来,我瘦了大概有两公斤。

  弊端:当我开始紧张的原因是,我可以一个礼拜都没有排泄。这个真的让我非常的彷徨,因为之前吃不胖的体质,是我消化非常好,可以一天上两次大号,现在这样代谢不好, 没有上厕所,是非常不好的事。

  自述:自从去年底回国后,就一直被说胖。连讲话很含蓄的婶婶,也第一句话就送我,“喔唷!真的有变比较胖了!”所以我就觉得,不能再这样下去了,光明勇士甜酒鱼丸制作方,于是我开始了我的减肥之路了。

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  简介:14天激瘦7公斤 壮妞变美妞减肥记 材料:2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc3.等萝卜颜色变成透明时,撒入适量盐调味,再加入豆腐及枸杞即熄...
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