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满地红六合图库腿脚不好的老年人专家建议每周吃一次炖清炖牛

满地红六合图库 时间:2018-12-07 14:45

  老年人牙口不好,可以用高压锅、小火将牛筋炖得软烂,之后再加上青菜炒一炒。清炖牛筋喜欢喝汤的老年人,可以用牛筋炖汤喝。(摘自《现代保健报》)

  牛筋的营养相当均衡,其中碳水化合物、蛋白质和脂肪各占1/3左右,而且富有弹性,肥而不腻,以牛后蹄的筋为佳。

  对于腿脚不好的老年人,中国中医科学院西苑医院杨力教授建议,每周吃一次炖牛蹄筋,不仅有强壮骨节筋道的作用,还能益气补虚。

  可以把同样具有补肾作用的栗子和牛筋一起炖。满地红六合图库DIY单身晚餐之东北麻辣牛筋,很多老年人都肾虚,清炖牛筋清炖牛筋而牛蹄筋味甘,性温,入脾、肾经,有益气补虚、温中暖中的作用。

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  简介:老年人牙口不好,可以用高压锅、小火将牛筋炖得软烂,之后再加上青菜炒一炒。 清炖牛筋 喜欢喝汤的老年人,可以用牛筋炖汤喝。(摘自《现代保健报》) 牛筋的营养相当均衡,其中...
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